Harrastukseni

Kuntoliikunta

Olen pyrkinyt käymään viiden-kuuden kilometrin kävelylenkillä päivittäin tai ainakin joka toinen päivä. Tähän on hyvät mahdollisuudet Siltamäen puistossa.

Näillä kuntolenkeillä olen pyrkinyt pitämään kurissa painoani ja verenpainettani. Kuntoliikuntaa olen harrastanut jo yli viisikymmentä vuotta. Viime vuosina olen lyhentänyt kävelemääni matkaa parilla kilometrillä, kun ikää on tullut lisää. Kävelymatkan pituus  on tänä päivänä noin 2-3 kilometriä.

Aikaisemmin osallistuin aktiivisesti erilaisiin kuntoilutapahtumiin, joista haluan mainita erityisesti monipuolisen Kolmen kaupungin kuntokierroksen, johon kuuluivat Helsinki, Vantaa ja Espoo. Tässä Kolmen kaupungin kuntokierroksessa hiihdettiin, uitiin, suunnistettiin, pyöräiltiin, käveltiin ja juostiin. Näin kuntoa kehitettiin ja ylläpidettiin monipuolisella liikunnalla ympäri vuoden. Vahinko, että tämä kierros on jäänyt pois järjestäjien listoilta.